益生菌專欄
益生菌專著
益生菌功效
益生菌種類
壹貝益生菌
壹貝益生元
益生菌功效
不可思益的益生菌——夏日養生,筑就腸道免疫“長城”!
   瀏覽次數:644

不可思益的益生菌——夏日養生,筑就腸道免疫“長城”!


常言道“病從口入”。每到夏天,醫院急診科的胃腸道疾病病人就多起來了。

夏天高溫高濕,促使細菌繁殖速度加快,食物容易污染、變質。

夏天外出就餐增多,菜肴過于油膩;或在路邊吃夜排檔,無法保證食品安全和衛生;

有的人喜食冰淇淋甚至暴飲冷飲等;

這些都會對胃腸道造成損傷,病菌容易乘虛進入胃腸道,這也正是人體腸道在夏天處于弱勢的一種表現。

如果人的腸道健康, 病菌就會受到腸內“益生菌”的抵抗,無法侵入人體血液、體液循環, 并很快通過大小便排出體外。那么,如何利用益生菌來保衛胃腸道呢?

在正常情況下,腸道內龐大的菌群之間互相制約、共存共榮、相對平衡,組成體內最大的微生態環境,是維護人體健康的天然防線。一旦腸道菌叢平衡被打破,就會引起胃腸道的疾病進而影響人體的健康。

在夏天,要讓腸道益生菌數量增加,既可以“種”,也可以“養”。種養結合,腸道就能更快地恢復年輕。

種菌——就是直接口服益生菌,目的是讓活的益生菌在腸內安家落戶,傳宗接代。目前主要的產品包括含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多種益生菌的口服液、片劑、膠囊、粉末劑等。

養菌——即提供益生菌喜歡的食物,為其創造好的營養環境,讓它們快速繁殖,“壓”過有害菌的勢力。最常見的是寡糖類食物,它可以提供腸道益菌繁殖的營養,是一種不易被人體消化吸收的糖類,在小腸幾乎不消化,大部分是在大腸經腸內細菌發酵成為有機酸后才被吸收。寡糖存在于豆類、洋蔥、大蒜、牛蒡、蘆筍等天然食物中,多吃這些食物,可幫助有益菌增生,有助腸道保健。

益生菌的完美組合

預防癌癥和抑制腫瘤生長。

雙歧桿菌和乳桿菌能阻止致癌物質亞硝胺合成,起到預防消化道癌癥的作用;而乳桿菌分泌的大量乳酸,可加快腸道蠕動,促使糞便盡快排出體外,減少有害毒素對腸壁的刺激,預防大腸癌。有益菌還能提高人體對放射線的耐受性,減輕因放射治療引起的不良反應。





壹貝益生菌

國家公眾營養改善-微生態健康促進項目

中國大健康產業聯盟推薦產品

中國腸健康目錄產品

國家八五、九五重點科技攻關項目

《國民經濟和社會發展第十一個五年規劃綱要》項目

 
返 回

 

免费送彩金的电子棋牌游戏